Bebek ve Çocukların enerjisi

Kategori - ( )

Bebek ve çocuklar hızlı büyüyüp geliştikleri için, vücut ağırlıklarına göre enerji ve besin öğesi gereksinmesi yüksektir.

bebek anne

Bebeklerde enerji Büyüme, enerji gerektiren bir olgudur. Büyüme hızının en yüksek olduğu ilk aylarda bebeğin kilosu başına enerji ihtiyacı en üst düzeydedir. Çocuk büyüdükçe büyüme yavaşlar ve buna bağlı olarak enerji ihtiyacı da azalır.

Bebeklerin günlük ortalama enerji ihtiyacı, vücut ağırlığının kilosu başına ilk 3 ayda 120 kalori, 3-5 ayda 115 kalori, 6-8 ayda 110 kalori olup, büyüme yavaşladıkça azalır, örneğin 10 yaşında kilo başına 75-80 kaloriye düşer. Bebek ve çocukların ortalama günlük enerji ihtiyacı vardır.

Çocukların enerji ihtiyacı karşılanmazsa büyüme yavaşlar, ileri derecede yetersizlikte ise durur. İhtiyaç üzerinde alınan enerji ise şişmanlığa yol açar. Bebeklikte ve çocuklukta şişmanlık, sonra ki yıllarda da kalıcı olabilir.

Zayıflık ve şimanlık sakıncalı olduğuna göre çocuğun yaşına göre enerji ayarlaması yapılmalıdır. Yaşına göre normal ağırlığının altında olan çocukların eneji ihtiyacının karşılanmadığı düşünülmelidir.