Ispanak bitkisi

Kategori - Şifalı bitkiler ( şifalı bitkiler faydaları, keten tohumu, çörek otu zencefil, şifalı meyveler )


Kış sebzesi olarak yetiştirilen bir bitki çeşitidir. Yemeği güzel olur.

ıspanak

Faydaları : Karnı yumuşatır. Boğaz huşunetini giderir. Kuru öksürüğe faydalıdr. Vücud direncini artırır. Gelişme bozukluğunu giderir. Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır. Kansere ve vereme karşı koruyucu etkisi vardır. Kalbe kuvvet verir. Kabızlığı giderir. Ferahlık verir.

Kansızlığa karşı ıspanak bire bir gelir. İçerisinde bulunan iyot, demir gibi madenler ve bol miktarda A vitamini, C vitamini ve B vitamini vardır. Zayıflamak isteyenlere özellikle ıspanak yemeleri tavsiye edilir. Fakat böbreklerinden rahatsız olanlar ıspanağı sık sık yemeleri tavsiye edilmemektedir.

Yorumlar

Bu yazıya Hiç Yorum Eklenmemiş
İlk yorum ekleyen siz olmak istermisiniz?


Benzer Yazılar

Alıç bitkisi
Arpa bitkisi
Günlük bitkisi
Hanım eli bitkisi
Hardal bitkisi
Hatmi bitkisi
Havuç bitkisi
Hıyar bitkisi

Rastgele Yazılar

Fare kulağı mercan köşk
Kontakt lens
Hasır otu
Afrika humması
Gebelikte kötü beslenmenin zararları
Ispanaklı patates köftesi
Çocukların enerji ve besin ihtiyacı
Bebek yoğurt
Zayıflama Sağlıklı diyet yaparak zayıflayın.