Ispanak bitkisi

Kategori - Şifalı bitkiler ( şifalı bitkiler faydaları, keten tohumu, çörek otu zencefil, şifalı meyveler )


Kış sebzesi olarak yetiştirilen bir bitki çeşitidir. Yemeği güzel olur.

ıspanak

Faydaları : Karnı yumuşatır. Boğaz huşunetini giderir. Kuru öksürüğe faydalıdr. Vücud direncini artırır. Gelişme bozukluğunu giderir. Ağız, boğaz ve göğüs hastalıklarında faydalıdır. Kansere ve vereme karşı koruyucu etkisi vardır. Kalbe kuvvet verir. Kabızlığı giderir. Ferahlık verir.

Kansızlığa karşı ıspanak bire bir gelir. İçerisinde bulunan iyot, demir gibi madenler ve bol miktarda A vitamini, C vitamini ve B vitamini vardır. Zayıflamak isteyenlere özellikle ıspanak yemeleri tavsiye edilir. Fakat böbreklerinden rahatsız olanlar ıspanağı sık sık yemeleri tavsiye edilmemektedir.

Yorumlar

Bu yazıya Hiç Yorum Eklenmemiş
İlk yorum ekleyen siz olmak istermisiniz?


Benzer Yazılar

Alıç bitkisi
Arpa bitkisi
Günlük bitkisi
Hanım eli bitkisi
Hardal bitkisi
Hatmi bitkisi
Havuç bitkisi
Hıyar bitkisi

Rastgele Yazılar

Meyan kökü
Meyvelerle cilt bakımı yaparak güzelleşmenin sırları
Artrit romatizma
Baş ağrısı tedavisi
Arpa bitkisi
Emziklilik döneminde enerji ve besin ihtiyaçları
Süt şişeleri ve emzikler
B1 vitamini
Zayıflama Sağlıklı diyet yaparak zayıflayın.