Hamilelikte beslenmenin önemi

Kategori - ( )

Annenin sağlığı ve beslenme durumu kendi sağlığı yaında doğacak bebeğin de sağlığı, büyüme ve gelişmesi yönünden önem taşımaktadır. Bu nedenle gebelik döneminde anne ve bebeği birbirinden ayrı düşünmek mümkün değildir. Sık gebelikler yanında, yetersiz ve dengesiz beslenme annenin ve çocuğun sağlığı üzerinde çeşitli bozukluklara yol açmaktadır. Gebelikte yetersiz ve dengesiz beslenmenin olumsuz etkilerinden fetüsün bir ölçüde korunabilmesine karşın, anne sağlığı daha çok etkilenmektedir. Fetüse taşınan besin öğeleri, kadının kendi gereksinimine ek olarak hesaplanmalı ve yeterli miktarlarda alınmalıdır.

bebek sahibi beslenme ve önemi ana

Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından en çok etkinen toplum grubunu okul öncesi çağdaki çocuklar ile gebe ve emzikli kadınlar oluşturmaktadır. Loğusalıkta ise anne süt salgılar ve yavrusuna ideal besin kaynağını hazırlar. Bu süt annenin aldığı besinlerden oluşan bir ürüfüdür. Anne, yavrusuna süt hazırlamak için de kendi besinlerini kullanmıştır. O halde emzikli bir annenin gereksinimi düşünülürken süt için ek gereksinim de hesaplanmalıdır.

Gerek gebelikte bebeğin gelişimi için, gerekse emzilklilikte süt yapımının sağlanması amacıyla annenin gereksinimine ek besinler verilmelidir. Ayrıca gebe kadın ağır fiziksel bir çalışmayı sürdürmek zorunda ise zaten iş için harcadığı fazla enerjiye birde gelişmekte olan fetüsün gereksinimi eklenecektir. Bu nedenle gebelik ve emziklilikte hem kadının, kendi fizyolojik ihtiyacı, hem fetüs hem de süt yapımı birlikte değerlendirilip ona göre gereken beslenme rejimi hazırlanmalıdır. Bu hem ana, hemde çocuk sağlığı açısından önem taşımaktadır.

Beslenme sorunlarının düzeltilmesi, ancak gelir dağılımının dengeli olması, gelirden beslenmeye daha yeterli pay ayrılması, beslenme ile ilgili ilkel davranışların düzeltilmesi ile mümkün olabilir. Buda genel eğitimin yanı sıra aile ve ana eğitimi ile mümkündür.