beslenme.gen.tr
beslenme

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











9 Aylık Bebek Beslenmesi

9 aylık bebek beslenmesi, bu ayda bebekleriniz artık sofrada daha rahat sizinle yemek yiyebilir. Artık bebeğinizde doyma hissi yeteri kadar geliştiği içinde, yemek istediği besinlerin miktarına da kendisi karar verebilir. Bu yüzden 9 aylık bebek beslenmesi sırasında annelerin bebeklerini daha fazla yemesi için zorlamaması gerekir. Bu ayda bebeklerin motor gelişimi ve koordinasyonu bakımında yiyecekleri ellerinde tutmayı, bunları ağızlarına götürmeyi başarması gerekir. Besinleri yine ayrı ayrı vermeli, verirken her besinin adı söylenmelidir. Bebeğiniz yemeğini yediğinde alkış yaparak onu ödüllendirmeyi ihmal etmemelisiniz.

9 aylık bebek beslenmesi için dikkat edilmesi gerekenler

Muhtemelen 6 aylıktan itibaren ek besinleri alan bebeğinizin besinlere alışma süreci aşılmıştır. Bazı bebeklerin bu ayda dişleri çıkmaya başlamış, bazılarının ise henüz çıkmamış olabilir. Dişleri çıkmasa bile bebeğinizin çiğneme refleksi olur. Bu nedenle dişleri çıkmasa da diş etleri yardımıyla haşlanmış yumuşak besinleri ellerine vererek yemesini sağlayabilirsiniz. Rahat yiyebileceği haşlanmış patates, havuç, brokoli gibi sebzeler, dilimli peynir, armut, elma, köfte gibi besinleri eline verebilirsiniz. Bunu yaparken bebeğinizin yanında bulunmayı da ihmal etmeyin. Böylece besinleri ağzına götürmeyi daha kolay öğrenecektir. Bu çalışmayı bebeğiniz aç olduğunda, öğün zamanında yaparsanız, daha istekli şekilde yemesini ve öğrenmesi sağlayabilirsiniz. Bu el becerilerini de geliştirecektir.

Bu ayda bebeğinizin kontrollerini de ihmal etmeyin. Kan sayımı yapılarak, demir değerlerine baktırın. Eğer demir değerleri yetersiz olursa, bunu beslenmesini düzenleyerek telafi etmeniz gerekir. Çünkü dışarıdan alınan demir şurupları, damlalarına göre doğal besinlerle bunu gidermek daha sağlıklıdır. Beslenmeyle düzelme sağlanamadığı zaman, ilaçlara başvurulabilir.

Bebeğinizin bu ayda öğünlerinde 200-250 ml kapasiteyle yiyebileceğini dikkate almalısınız. Eğer bebeğinizin iştahı yerindeyse, bu ölçüyü sizin ayarlamanız gerekir. Ama iştahsız bir bebeğiniz varsa, öğünlerini eğlenceli bir hale getirerek, seveceği besinleri hazırlayarak sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz
9 Aylık Bebek Beslenmesi

Bebeğiniz bu ayda anne sütü almaya devam ediyorsa, günlük enerjisinin sadece % 50-60 kadarını anne sütünden almalıdır. Artık diğer besinlere de ihtiyacı artış gösterecek. Besinler bebeğinizin metabolizmasına uygun şekilde, sindirim sistemini rahatsız etmeyecek şekilde verilmelidir.

9 aylık bebek beslenmesi içinde yer alması gereken besinler

Bebeğiniz bu ayda damak tadına göre çeşitli yiyecekler yemeye başlayacak. Önemli olan besinlerini hazırlanması ve pişirilmesidir. Yediği sebzeleri ve meyveleri mevsimine uygun şekilde seçmelisiniz. Özellikle salatalık, domates gibi sebzelerin iyi yıkanmasına öze göstermelisiniz. Yine besinleri ayrı olarak vermelisiniz. Eğer birlikte vermek isterseniz ona güzel bir salata hazırlayıp, bir çay tabağı kadar verebilirsiniz.

Bebeğiniz pek çok yiyeceği rahat yiyecek. Ancak bazılarından uzak durması gerekir. Özellikle boğazına kaçma olasılığı bulunan vişne, kiraz, erik, fındık, üzüm gibi besinleri vermemelisiniz. Alerji etkisini dikkate alarak yumurtanın beyazını yaşına kadar vermeyin. Eğer alerjik etki olmazsa, yumurta bu ayda verilebilir. Bazı uzmanlar böyle olabileceğini söylerler.

9 aylık bebek beslenmesi içinde kahvaltıda yumurta sarısı, az tuzlu yarım dilim beyaz peynir, yarım dilim ekmek verebilirsiniz. Öğle öğününde bir tane köfte ya da bu ölçüde tavuk eti, et sote verebilir, yanında yarım bardak evde yaptığınız yoğurtla hazırlanan ayran, mevsim yeşillikleriyle hazırladığınız salata verebilirsiniz. Ara öğününde ona dilimlenmiş armut, havuç, muz, elma gibi meyveler vermeniz uygundur. Akşam olduğunda kabak, patates, brokoli gibi haşlanmış sebze, evde yapılan iki kaşık yoğurt, yanında yarım dilim ekmek verebilirsiniz. Bebeğinizin yeterince protein alması için et, yumurta, kuru baklagil tüketmesine özen göstermelisiniz. Gerekirse doktoruna danışarak bebeğinizin sağlıklı beslenmesi için uygun önerilerde alabilirsiniz.

Yayınlanma Tarihi : 09.12.2016 19:13:04

9 Aylık Bebek Beslenmesi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "9 Aylık Bebek Beslenmesi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

3 Aylık Bebek Beslenmesi

3 aylık bebek beslenmesi: 1-3 aylık bebeklerin beslenmesinde en yararlı ve sağlıklı gıda anne sütüdür. Bu dönemde anne sütü bebeğin bütün ihtiyaçlarını karşılayacak besin ögelerine sahiptir. Anne sütü alan bebek dış etkenlere karş...

Gebelikte Beslenme

Gebelikte beslenme, gebelik anne adayı için fizyolojik ve bir o kadar da uzun ve zorlu bir süreçtir. Bu dönemde anne adayının hayatında ve bedeninde bir takım değişiklikler yaşanır. Gebelikte beslenme, anne adayı için dikkat edilm...

Diyabette Beslenme

Diyabette Beslenme, Diyabet rahatsızlıkların tedavilerinde en etkili ve kesin sonuç kuşkusuz kişinin beslenmesinde dikkat etmesinden geçer. Diyabet rahatsızlıkların genel olarak tüm tedavilerin amaçlarında kişinin kan değerlerinde...

0 Grubu Beslenme

0 grubu beslenme, kan grubu 0 olan kişilere uygun olan beslenme türüdür. Bu kan grubundan olan kişilerin yemesi uygun olan besinler, yemesi sakıncalı olan besinler değerlendirilir. Diyet listelerindeki besinler 0 grubuna uygun olm...

2 Aylık Bebek Beslenmesi

2 aylık bebek beslenmesi, Bebeklerde beslenme birinci ayda olduğu gibi ikinci ayda da anne sütü ile olmalıdır.İkinci ayda bebeğin emme aralığı birinci aya göre daha az olabilir. Bebek birinci ayda  üç saatte bir anne sütü emerk...

8 Aylık Bebek Beslenmesi

8 aylık bebek beslenmesi, konusunda annelerde daha bilinçli bir hale gelmiş olur. Bebekleri çoğu ek besine alışmış, çoğunu yediği içinde fazla zorluk çekmezler. Bebeğinize bir mama sandalyesi edinme zamanı da geldi. Artık bebeğini...

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme, mide küçültme ameliyatı geçirecek hastaların ve hasta yakınlarının en çok endişelendikleri konulardan biridir. Hastanın ameliyat sonrasında nasıl beslenmesi gerektiği ve sonrasında normal...

5 Aylık Bebek Beslenmesi

5 aylık bebek beslenmesi, içinde uygun şekilde ek besinler olabilir. Bebekler doğdukları andan itibaren hızlı bir gelişim içinde olurlar. Her ay hatta her gün gözle görülecek şekilde büyür ve gelişirler. Bebeklerin 6 aylık oluncay...

13 Aylık Bebek Beslenmesi

13 Aylık bebek beslenmesi, her anne adayı bebeğini en iyi ve en kaliteli şekilde sağlıklı olarak besler. 13 Aylık bir bebek anne sütü alıyorsa ek gıdalardan da mutlaka beslenme programına geçilmiştir. Yaklaşık 13 aylık bir bebek y...

1 Yaş Bebek Beslenmesi

1 yaş bebek beslenmesi, bebeğinizin metabolizması, sindirim sistemi ve günlük enerji ihtiyacına göre düzenlenir. Genellikle aileler bu çağdaki bebeklerin yediği az görürler. Ancak yedikleri bebeklerin büyümesine yetecek kadar oldu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

beslenme, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017