beslenme.gen.tr
beslenme

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar











7 Aylık Bebek Beslenmesi

7 aylık bebek beslenmesi, sırasında annelerin işi biraz daha kolaylaştı. Bebeklerin daha önceden ek besinlere karşı alışkanlığı oluştu. Bu nedenle bebeğinizi beslerken fazla zorluk çekmeyeceksiniz. Zaten bebekler doğduğu andan itibaren açlığı tokluğu ayarlayan bir mekanizmaya sahiptir. Bu nedenle bebeğiniz doyduğu zaman bir şey yemek istemez. Bu yüzden onu fazla zorlamamalısınız. Bebeğinize vereceğiniz besinlerin miktarı, türü bebeğinizin metabolizmasına, sindirim sisteminin sağlığına göre değişir. 7 aylık bebek beslenmesi içinde hiç bir ek besin için onu zorlamadan hareket etmeniz gerekir.

7 aylık bebek beslenmesi içinde dikkat edilmesi gerekenler

Her şeyden önce bebeğinizi başka bebeklerle kıyaslamadan beslemeye özen göstermelisiniz. Anne sütü alan bebeklerin bu ayda emzirilmeye devam edilmesi esastır. Bebeğinizin besinlerle ilk tanışmasında hoşgörülü olmalı, her bebeğin metabolizmasının farklı olduğunu bilmeli ve bebeğinize verdiğiniz ek besinlerin besin değerlerinin yüksek olmasına dikkat etmelisiniz. Besinleri yemesi konusunda onu zorlamamalı, besinleri karıştırarak vermemelisiniz. Eğer bir problemle karşılaşırsanız, bunun nedenini mutlaka araştırmalısınız. Bu durumda bebeğinizin alerjik tepkisine, sindirim sistemine dikkat edilmelidir.

6. aylıkken verdiğiniz ek besinlere yine devam etmeli, bunun yanında bebeğinizi yeni besinlerle tanıştırarak sevdirmeye çalışmalısınız. Uzmanlar son zamanlarda bebeklerin 6. aydan başlayarak ek besinlere kademeli olarak geçilmesini, besin miktarlarının zamanla arttırılarak anne sütünün giderek azaltılmasını öneriyorlar. Bu nedenle bebeğin beslenmesinde bu dönemde alması gereken günlük enerjinin % 75-80 kadarının anne sütünden, diğer kısmının da ek besinlerden gelmesini sağlamaya çalışmalısınız. Eğer bebeğiniz anne sütü almıyorsa, bu ayda verebileceğiniz besinleri yemesinde sakınca yok. Yine bebeğinizin besinlerini rondodan, blenderden geçirerek vermeniz besin değerlerini etkileyebilir. Bu yüzden eskiden yapıldığı gibi çatalla ezme, cam rende kullanımı gibi yöntemleri tercih etmeniz tavsiye edilir. Fakat bebeğiniz pütürlü besinleri ilk etapta yemiyorsa, rondo kullanımı uygun olabilir. Yine de çok pütürsüz yemeye alıştırmamız iyi olur. İlerde bu konuda zorluk çekebilirsiniz. Özellikle 8 aylık bebeklerde bu yöntemi tercih etmeyin. Bu bebeklerin çiğneme sorunları yaşamasına, besinleri çıkarmasına ve sağlıksız beslenmesine neden olabilir.

7 aylık bebek beslenmesi içinde verilebilecek besinler

Daha önceden bebeğinize verdiğiniz besinleri arttırma zamanı bu dönem.
7 Aylık Bebek Beslenmesi

Sebzelere karnabahar, brokoli, kereviz, enginar gibi çeşitler ekleyebilirsiniz. Kabukları çıkarılarak fasulye, nohut, mercimek gibi kuru baklagillerde verilebilir. Eğer bebeğiniz bunları yedikten sonra gaz sorunu yaşanmıyorsa, yemesinde mahzur bulunmaz. Ancak bakla bebeklere 2 yaşına kadar önerilmez. Sebzeler arasındaki patlıcanın verilmesinde de sakınca yoktur. Ancak bebekler bunu pek sevmediğinden, anneler arasında patlıcanı kullanma alışkanlığı da yoktur. Bu nedenle sizde bebeğiniz patlıcan yemesi için zorlamayın.
 
7 aylık bebek beslenmesi içinde artık peynirde yer almalıdır. Ancak tuzsuz sade beyaz peyniri bebeğinize tek olarak vermelisiniz. Eğer bebeğiniz peyniri beğenirse miktarını zamanla arttırabilir, gerekirse kahvaltıda yumurta sarısıyla birlikte omlet gibi yaparak verebilirsiniz. Yumurta beyazının alerjik etkisi olacağı için bebeğinize bu ay vermemelisiniz.

Bu ayda C vitamini bakımından zengin portakal, limon, greyfurt gibi turunçgiller verilebilir. Bu dönem bebeğinizin demir ihtiyacı da artacaktır. Bu yüzden C vitamini içeren besinleri yemekte etle, yeşil yapraklı sebzelerle birlikte ona vermeye başlayabilirsiniz. Bu şekilde bebeğinizin vücudunda demir kullanımı artar. Çatalla ezerek bebeğinize muzda verebilirsiniz. İçeriğindeki potasyum sayesinde bebeğinizin gelişimine, düzgün bir kas yapısına sahip olmasında muzun faydası olacaktır.

7 aylık bebek beslenmesi içinde evde kendinizin günlük sütten mayaladığınız yoğurtla yapılmış ayranda olmalıdır. Bunu bardakla bebeğinize azar azar verebilirsiniz. Seviyorsa yoğurdu da vermeye devam edin.

Hazırladığınız sebze pürelerinin içine tavuk eti de koymaya başlayabilirsiniz. Ancak bebeğinize yedireceğiniz tavuk etinin organik olmasına, köy tavuğu olmasına da dikkat edin. Yaptığınız besinlerin içine tuz, baharat ilave etmeyin.

7 aylık bebeğinize hazırlayacağınız sebze çorbası gibi besinleri zeytinyağı kullanarak yapmanız gerekir. İçeriğindeki Omega 3 sayesinde zeytinyağı bebeğinizin zeka gelişimine olumlu etki yapacaktır. Ancak zeytinyağını bebeğinizin yemeğini pişirdikten sonra ilave etmelisiniz. Çünkü zeytinyağı ısıya duyarlıdır. Bunun dışındaki sıvı yağlarda bebeğinizin beslenmesi için kullanılabilir.

Yayınlanma Tarihi : 09.12.2016 11:33:22

7 Aylık Bebek Beslenmesi Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "7 Aylık Bebek Beslenmesi"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

3 Aylık Bebek Beslenmesi

3 aylık bebek beslenmesi: 1-3 aylık bebeklerin beslenmesinde en yararlı ve sağlıklı gıda anne sütüdür. Bu dönemde anne sütü bebeğin bütün ihtiyaçlarını karşılayacak besin ögelerine sahiptir. Anne sütü alan bebek dış etkenlere karş...

Gebelikte Beslenme

Gebelikte beslenme, gebelik anne adayı için fizyolojik ve bir o kadar da uzun ve zorlu bir süreçtir. Bu dönemde anne adayının hayatında ve bedeninde bir takım değişiklikler yaşanır. Gebelikte beslenme, anne adayı için dikkat edilm...

Diyabette Beslenme

Diyabette Beslenme, Diyabet rahatsızlıkların tedavilerinde en etkili ve kesin sonuç kuşkusuz kişinin beslenmesinde dikkat etmesinden geçer. Diyabet rahatsızlıkların genel olarak tüm tedavilerin amaçlarında kişinin kan değerlerinde...

0 Grubu Beslenme

0 grubu beslenme, kan grubu 0 olan kişilere uygun olan beslenme türüdür. Bu kan grubundan olan kişilerin yemesi uygun olan besinler, yemesi sakıncalı olan besinler değerlendirilir. Diyet listelerindeki besinler 0 grubuna uygun olm...

2 Aylık Bebek Beslenmesi

2 aylık bebek beslenmesi, Bebeklerde beslenme birinci ayda olduğu gibi ikinci ayda da anne sütü ile olmalıdır.İkinci ayda bebeğin emme aralığı birinci aya göre daha az olabilir. Bebek birinci ayda  üç saatte bir anne sütü emerk...

8 Aylık Bebek Beslenmesi

8 aylık bebek beslenmesi, konusunda annelerde daha bilinçli bir hale gelmiş olur. Bebekleri çoğu ek besine alışmış, çoğunu yediği içinde fazla zorluk çekmezler. Bebeğinize bir mama sandalyesi edinme zamanı da geldi. Artık bebeğini...

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme

Mide Küçültme Ameliyatı Sonrası Beslenme, mide küçültme ameliyatı geçirecek hastaların ve hasta yakınlarının en çok endişelendikleri konulardan biridir. Hastanın ameliyat sonrasında nasıl beslenmesi gerektiği ve sonrasında normal...

5 Aylık Bebek Beslenmesi

5 aylık bebek beslenmesi, içinde uygun şekilde ek besinler olabilir. Bebekler doğdukları andan itibaren hızlı bir gelişim içinde olurlar. Her ay hatta her gün gözle görülecek şekilde büyür ve gelişirler. Bebeklerin 6 aylık oluncay...

13 Aylık Bebek Beslenmesi

13 Aylık bebek beslenmesi, her anne adayı bebeğini en iyi ve en kaliteli şekilde sağlıklı olarak besler. 13 Aylık bir bebek anne sütü alıyorsa ek gıdalardan da mutlaka beslenme programına geçilmiştir. Yaklaşık 13 aylık bir bebek y...

1 Yaş Bebek Beslenmesi

1 yaş bebek beslenmesi, bebeğinizin metabolizması, sindirim sistemi ve günlük enerji ihtiyacına göre düzenlenir. Genellikle aileler bu çağdaki bebeklerin yediği az görürler. Ancak yedikleri bebeklerin büyümesine yetecek kadar oldu...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

beslenme, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ekim - 2017